Dans sportiv
Cu siguranță multe sporturi sunt potrivite pentru copii, însă dansul sportiv ocupă un loc aparte, atât prin dezvoltarea motrică intensă pe care o presupune, cât și prin necesitatea de a dansa mai târziu, în societate.
Dansul sportiv nu vizează doar stăpânirea unor pași de dans, ci și formarea unei atitudini, cultivarea unor reguli de etichetă în societate.
De ce dansul sportiv este potrivit pentru copii?
Dansul sportiv include de fapt un numar de 10 dansuri, acestea putând fi învățate atât la nivel social, cât și la grad de performanță. Evoluția în dans sportiv presupune atât o scară valorică (clasele în performanță), cât și o împărțire în funcție de vârsta copiilor.
Cele 10 stiluri de dans incluse în numele de “dans sportiv” sunt împărtite astfel:
– Dansuri standard, aici enumerând: vals lent, vals vienez, quickstep, tango sportiv, slowfox;
– Dansuri latino-americane: cha cha cha, samba, jive, rumba și paso doble.
Beneficiile dansului sportiv:
– Dezvoltă capacitatea de comunicare și interacțiune între copii;
– Încurajează expresivitatea și creativitatea;
– Îmbunătățește semnificativ memoria și capacitatea de concentrare;
– Crește încrederea în sine;
– Prezintă rol educativ, contribuind la dobândirea unor reguli de etichetă în societate;
– Stimulează inițiativa și curajul copiilor;
– Contribuie la dobândirea unei atitudini de invidiat, a unei posturi drepte si elegante;
– Îmbunătățește performanțele fizice ale copiilor si dezvoltă armonios corpul;
– Stimulează înțelegerea limbajului non-verbal și dezvoltarea empatiei;
–Favorizează interacțiunile în societate;
Dincolo de beneficii, dansul sportiv prezintă efecte medicale, cum ar fi:
-corectarea mersului
-conștientizarea de către copii a poziției tălpii piciorului.
-prin dobândirea informațiilor din dansul sportiv, copiii devin mai atenți la postura lor, anumite patologii ale coloanei vertebrale sunt prevenite sau ameliorate până la vindecare.
Prin întărirea musculaturii si dezvoltarea unei mobilități normale a articulațiilor , dar si prin dobândirea unui echilibru adecvat, dansul sportiv contibuie la prevenirea accidentărilor, a fracturilor si luxațiilor. Copiii învață să cadă controlat, să aibă un echilibru bun și să evite eventualele pericole ce pot duce la accidentare. Prin dans este favorizată conștientizarea atât a propriului corp, cât și a mediului înconjurător.
